攀山總會的“繩索技術”課程教什麽？

中國香港攀山及攀登總會制訂「繩索技術訓練證書計劃」，是希望透過 有系統的訓練課程，推廣「繩索技術運動」 ，藉此提高參加者的技術水平及安全意識。 課程內容乃參照部分國際認證機構例如 UIAA 等的標準，幷根據香港的環境而編訂。

「繩索技術訓練證書計劃」的宗旨，在于鼓勵「繩索技術運動」愛好者愛惜大自然、 不留痕迹進行「繩索技術運動」。幷藉此鍛煉個人的意志力及毅力、學習與人溝通、 合作和解决困難。

此訓練計劃主要分爲四部份，第一部份爲「繩索技術訓練證書課程」，訓練課程分爲 一級、二級、三級。由基本的繩索技術知識及技術開始，采取漸進式的教授，課程 著重理論及實習互相配合，使學員逐步掌握個人的繩索技術，以應付各種適合作繩 索技術運動的環境。

訓練計劃的第二部份爲「繩索技術助教注册工作坊」，內容根據一級繩索技術教練在 教授「一級及二級繩索技術訓練證書課程」的工作需要而編訂。使有關之一級繩索技 術教練得到適當的協助，從而提高進行「繩索技術運動」的安全度和促進「繩索技術 運動」的普及化。

訓練計劃的第三部份爲「繩索垂降督導員 (指定場地) 訓練證書課程」，是本會爲一 些設有人工結構的繩索垂降設施之機構能自行帶領繩索技術運動而設計，訓練內容根 據各社團、機構及學校帶領繩索技術運動的工作者而編訂，使相關人士得到適當的訓 練，從而促進繩索技術運動的發展及安全。

爲配合「繩索技術運動」的發展，第四部份爲「繩索技術教練晋升及評審計劃」，以 訓練學員成爲有責任感及經驗豐富的 繩索技術教練爲目標。內容除進一步加强學員 的繩索技術外，更著重訓練學員的領導與組織能力，對有志成爲「繩索技術運動」的 教練者尤爲適合，從而共同協力促進「繩索技術運動」在香港的發展。

中國香港攀山及攀登總會鼓勵參加者遵循此訓練計劃，逐步參與，幷在完成每 項訓練課程後，繼續進行 「繩索技術運動」裝備自己，以便進修更高一級的訓練。

一級及二級繩索技術證書課程

目標
– 認識中國香港攀山及攀登總會歷史
– 認識香港繩索技術運動歷史及發展
– 認識繩索技術運動
– 認識繩索技術運動的個人防護裝備穿著標準、安全使用及保養
– 能掌握基本繩索垂降技術認識繩索垂降技術防護法
– 啓發對繩索技術運動的興趣
– 認識進行繩索技術運動期間的安全概念提升個人繩索垂降技術
– 認識繩索垂降制停法及鎖繩法
– 認識防護法
– 認識防護員職責
– 認識定索系統的安全概念
– 認識雙重覆檢程序
– 明白安全進行繩索垂降運動之重要性

課程內容
– 中國香港攀山及攀登總會簡介
– 香港繩索技術運動歷史及發展
– 香港繩索技術場地介紹
– 基礎及進階繩索垂降技術講解
– 繩索及裝備介紹
– 個人防護裝備穿著要點、安全使用講解及保養要點
– 八字環下降器設置方法及安全操作講解
– 繩結認識(單八字、單圈八字結、反穿八字結、雙繩圈八字結、雙套結及登山者繩盤)
– 進行繩索垂降運動期間的安全要點
– 繩索垂降技術防護法及制停法
– 山野/場地安全守則
– 提倡環保意識
– 防護法
– 防護員職責
– 繩索垂降制停法及鎖繩法
– 定索系統介紹
– 雙重覆檢程序
– 山野/場地安全守則
– 提倡環保意識
– 學員守則

實習課內容
– 熱身及伸展運動
– 安全措施：個人防護裝備穿著標準及雙重覆檢程序
– 繩索垂降口號
– 繩索垂降技術
– 繩索垂降技術防護法
– 繩索垂降制停法及鎖繩法講解
– 定索系統介紹
– 雙重覆檢程序介紹

參加資格：
– 參加者須年滿十四歲
– 凡未成年之人士必需得到家長／監護人同意及簽署

*只接受包班,時間及上課地點可自定,
請最少開班前一個月申請*

訓練時數
理論課6小時及實習課共24小時

費用
$9,900/團 (5人)
$19,800/團（10人）

*只接受包班,時間及上課地點可自定,
請最少開班前一個月申請*

證書頒發機構：
– 中國香港攀山及攀登總會一、二級繩索技術證書
(共兩張證書)