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中國香港攀山及攀登總會一、二、三級山藝證書課程

香港雖然只是小小的一塊土地,但上面佈滿著大大小小的山丘;肯細心找尋的話,每個人都可以在山中找到一片遠離人煙的地方,好好享受一下野外的大自然氣色。但是,要怎樣做才可以安全地遊走於山野之中,一方面不減攀山郊遊的樂趣,另一方面又能確保自己可以安全無恙地下山?(了解更多




中國香港攀山及攀登總會一、二級運動攀登證書課程

“運動攀登”是攀石的一種,指的是在天然或人造的高石牆上,將繩索設置在“永久”的固定點上,並以繩索防護來進行攀爬——在即將舉行的東京奧運會中,運動攀登將是正式比賽項目之一。在香港,所有政府運動場內可供租借的攀石牆,都是屬於“運動攀登”的設施。要租用這些攀石牆,其中一個條件是租用人需要具有“體育總會簽發的認可及有效的二級或以上運動攀登訓練證書”…(了解更多


中國香港攀山及攀登總會一級攀岩證書課程

什麼是“攀岩”?攀岩,又稱為“傳統攀登”(trad climbing),是一種在天然的石牆上進行的攀爬運動。攀爬的過程中,攀爬者會在石縫、樹幹等地方以專業的工具設置“臨時鞏固點”來保護自己,這些鞏固點會在攀爬活動結束後拆除,所以一般來說,攀岩不會在岩牆上留下痕跡,比起其他形式的攀登,對於石牆的破壞較細。(了解更多




繩索系統設置工作坊

一套好的繩索系統設置是所有繩索活動最重要的一環,好的繩索設置可令活動安全進行,差的繩索設置可能令到活動增加了危險性。明白設置原理,懂得風險評估,加上熟習的技巧,您也可以靠自己的能力設置系統,安全地進行繩索活動。
因繩索技術可以有多種的組合,所以本會會以合理化及以遵守安全原則方式進行教學,而不是用死記的方式進行教學或活動,所以在課程中每個學員都可以自己用不同方法,在安全的情況下達致同一效果,令課程更有趣味性…(了解更多


香港繩索總會初、高級繩索課程

香港繩索總會初、高級繩索證書課程的學習目標:
– 讓學員學習到不同的下降技巧及安全概念;
– 讓學員感受到繩索技術活動的樂趣;
– 加強學員對繩索活動安全意識;
– 讓學員學習到不同的上升與下降技術轉換;
– 為學員成為繩索技術助教建立基礎…(了解更多




中國香港攀山及攀登總會繩索技術證書課程

中國香港攀山及攀登總會制訂「繩索技術訓練證書計劃」,是希望透過 有系統的訓練課程,推廣「繩索技術運動」 ,藉此提高參加者的技術水平及安全意識。 課程內容乃參照部分國際認證機構例如 UIAA 等的標準,幷根據香港的環境而編訂。「繩索技術訓練證書計劃」的宗旨,在于鼓勵「繩索技術運動」愛好者愛惜大自然、 不留痕迹進行「繩索技術運動」。幷藉此鍛煉個人的意志力及毅力、學習與人溝通、 合作和解决困難…(了解更多

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